[서소문사진관]몸 속에 쌓인 미세먼지 쏙 빼주는 실내 운동 10가지 > 스포츠이슈

눈에 잘 보이지 않는 미세먼지는 대기 중에 머물다 호흡기를 통해 폐와 혈관으로 들어가 암 등 각종 질병을 일으킬 수 있다는 보고가 나오면서 사람들의 불안감은 커지고 있다. 헬스 트레이너 20년 경력의 이진성 (49·서울 중구 "마이트리"· 건강운동 관리사)씨는 "실내 운동도 실외 운동 못지않은 효과를 볼 수 있다"며